괴일무 ~

칼라푸드가 인기라 하지만
이젠 무도 속이 빨간 과일무가 나왔다.

담주  김장 하려고 하는데
오늘 과일무로 먼저 동침이 조금 담았는데
동침이 색이 환상입니다.

과일무 답게 달고 맛도 있지만 물김치나 동침이 김장할때 담으면 완전 새로운 김치 탄생

겨울내 눈으로도 먹고 맛으로도 먹을수
있을것 같습니다.

과일무 (클루코시 수박무)효능~
안토시아닌 성분이  대량 함유 되어
항암효과 좋다고 하네요.

일반 무보다 식이 섬유가 풍부해 당의 흡수를
지연 시키는 효능이 있어 당뇨 환자의 혈당을
상승하는 것을 억제 비만 예방에도 도움이
된다 하네요~

또한 무청은
탄수화물이 풍부해 시원한 맛을
느낄수 있고 보라색은 일반무에 비해
단맛 내는 것이 특징입니다

과일무  속이 빨간 무입니다